宝宝老是打寒颤可能是正常现象，但也可能是环境因素、发热、缺钙、癫痫等原因导致的，需要明确原因后进行针对性的治疗。
1、正常现象
如果宝宝所处的环境温度比较低，身体受到寒冷刺激以后，可能会导致肌肉收缩，从而出现上述症状。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，家长可以通过给宝宝增添衣物，或者是调高室内温度的方式改善。
2、环境因素
如果宝宝长时间处于寒冷的环境当中，并且没有做好身体的保暖工作，可能会导致身体受凉，从而出现上述症状。家长可以根据天气变化及时给宝宝增添衣物，并让宝宝适当喝一些温热的水，有利于促进身体恢复。
3、发热
如果宝宝身体受到细菌、病毒等病原体的感染，可能会出现体温上升的情况，从而导致身体发冷，出现上述症状。家长可以使用温热的毛巾擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝等部位，有利于促进血液循环，从而起到物理降温的作用。必要时，家长也可以遵医嘱给宝宝服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而使交感神经异常兴奋，出现身体发抖的情况，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒等症状。家长可以多给宝宝吃一些含钙高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，平时也可以多到户外晒太阳，有利于钙的吸收。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发病原因与遗传因素、脑部肿瘤等有关。癫痫发作时，宝宝会出现身体僵直、抽搐等症状，还会伴有口吐白沫、嘴眼歪斜等情况。家长可以在医生的指导下给宝宝使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时家长可以适当给宝宝吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。家长也可以适当带宝宝到户外进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抗病能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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