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亚健康怎么调理恢复快产业怎么样

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
从你描述的状况，初步考虑最佳还是首先改善自己的生活习惯，饮食习惯等等来做起。提议你平常肯定要低盐低脂饮食，肯定要多做有氧活动，例如慢跑，游泳等，防止熬夜饮酒，防止过分劳累，避免辛辣刺激的食品。
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2022-04-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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