湿气重可能导致口黏不爽、舌苔厚腻、口臭、口腔溃疡和牙龈肿痛等症状。
1.口黏不爽
湿邪侵袭人体，导致脾胃运化失常，食物积滞于体内无法消化。可表现为口中黏腻、不想进食等症状，严重时还可能引发恶心呕吐。
2.舌苔厚腻
湿邪困阻中焦，使舌体失去正常的运动和感觉功能，从而出现舌苔增厚的现象。患者可能出现舌苔白而厚腻或黄腻的情况，同时伴随口气不佳。
3.口臭
湿浊内蕴，郁久化热，上蒸于口所致。可能会有持续性的口臭，且伴有口干舌燥、食欲减退等不适症状。
4.口腔溃疡
湿邪容易阻碍气血运行，导致局部血液循环受阻，进而影响口腔黏膜的修复过程。口腔溃疡反复发作，疼痛难忍，影响正常饮食和说话。
5.牙龈肿痛
湿邪入里，蕴结成毒，循经上攻牙龈所致。牙龈红肿、疼痛、出血是主要症状，有时还会伴有咀嚼困难。
针对湿气引起的口腔症状，建议调整饮食结构，减少油腻及甜食摄入，适当进行如太极拳等舒缓运动以助于湿气排出。
1.口黏不爽
湿邪侵袭人体，导致脾胃运化失常，食物积滞于体内无法消化。可表现为口中黏腻、不想进食等症状，严重时还可能引发恶心呕吐。
2.舌苔厚腻
湿邪困阻中焦，使舌体失去正常的运动和感觉功能，从而出现舌苔增厚的现象。患者可能出现舌苔白而厚腻或黄腻的情况，同时伴随口气不佳。
3.口臭
湿浊内蕴，郁久化热，上蒸于口所致。可能会有持续性的口臭，且伴有口干舌燥、食欲减退等不适症状。
4.口腔溃疡
湿邪容易阻碍气血运行，导致局部血液循环受阻，进而影响口腔黏膜的修复过程。口腔溃疡反复发作，疼痛难忍，影响正常饮食和说话。
5.牙龈肿痛
湿邪入里，蕴结成毒，循经上攻牙龈所致。牙龈红肿、疼痛、出血是主要症状，有时还会伴有咀嚼困难。
针对湿气引起的口腔症状，建议调整饮食结构，减少油腻及甜食摄入，适当进行如太极拳等舒缓运动以助于湿气排出。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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