39问医生

橙汁加蜂蜜的功效与作用禁忌

羿若保 全科 主治医师
三级甲等
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橙汁加蜂蜜一般具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等功效,但对于糖尿病患者应禁止饮用。

1、补充营养

橙汁加蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。

2、润肠通便

橙汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量饮用。

3、促进消化

橙汁中含有丰富的有机酸,可以刺激胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者,可以适量饮用橙汁加蜂蜜,有利于改善不适症状。

4、提高免疫力

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上也可以提高人体免疫力。

5、改善睡眠质量

橙汁加蜂蜜具有促进睡眠的功效,如果存在失眠的患者,可以适当饮用橙汁加蜂蜜,有利于改善睡眠质量。

但需要注意的是,对蜂蜜或者橙汁过敏的人群应禁止饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,胃肠功能紊乱的患者也不建议饮用,以免加重病情。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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