60岁女性掉头发严重怎么办

60岁女性掉头发严重可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、头皮按摩、激素疗法、激光生发治疗等方法进行治疗。如果脱发情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以促进身体健康，从而改善脱发情况。此方法适用于所有人群，特别对于希望通过非药物手段改善脱发者。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、铁质及锌等可增强毛囊健康，减少脱发。可通过口服胶囊或液体形式摄入。适合于缺乏特定维生素或矿物质导致脱发的人群使用。
3.头皮按摩
头皮按摩可以增加血液循环，促进头发生长；一般可以用指腹轻轻按压头部。适合脱发患者日常自我护理时使用。
4.激素疗法
激素疗法涉及使用外用米诺地尔或内服抗雄激素药物如螺内酯来调节体内激素水平，减少脱发。针对遗传性脱发且有相应适应证者，在医师指导下使用效果更佳。
5.激光生发治疗
激光生发治疗利用低强度激光照射头皮，刺激毛囊活性，通常在专业机构由医护人员操作。适合于配合其他治疗方案，并期望进一步促进头发生长的个体。
建议定期评估脱发进展，若经上述处理后无效或脱发加剧，应及时就医寻求专业皮肤科医生的帮助。