嫩豌豆炒熟后需要立即食用，一般需要炒熟后再放入冰箱冷藏保存，能够减少细菌滋生，延长保存时间。
嫩豌豆是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。嫩豌豆炒熟后能够增加饱腹感，也能够为身体提供能量，一般可以选择清炒的方式。
需要注意的是，不建议过多食用嫩豌豆，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对豌豆过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 12:45 举报
