臭草绿豆沙具有清热解暑、利水消肿、祛风止痒、散瘀消肿等功效和作用。
1.清热解暑
臭草绿豆沙中的绿豆性寒凉，具有清热解暑的功效，能缓解因暑热引起的口干舌燥。
2.利水消肿
该绿豆沙中绿豆还具有一定的利尿作用，有助于促进体内废物排出，改善水肿症状。
3.祛风止痒
臭草本身有轻微的镇痛和抗炎作用，对于皮肤瘙痒等症状有一定的缓解效果。
4.散瘀消肿
臭草外敷可辅助治疗跌打损伤、扭伤等引起的局部淤血、肿胀。
使用时需注意过敏反应，对上述提及的中药成分过敏者应避免食用。此外，由于臭草绿豆沙偏寒凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议适量食用，并密切观察身体反应。
1.清热解暑
臭草绿豆沙中的绿豆性寒凉，具有清热解暑的功效，能缓解因暑热引起的口干舌燥。
2.利水消肿
该绿豆沙中绿豆还具有一定的利尿作用，有助于促进体内废物排出，改善水肿症状。
3.祛风止痒
臭草本身有轻微的镇痛和抗炎作用，对于皮肤瘙痒等症状有一定的缓解效果。
4.散瘀消肿
臭草外敷可辅助治疗跌打损伤、扭伤等引起的局部淤血、肿胀。
使用时需注意过敏反应，对上述提及的中药成分过敏者应避免食用。此外，由于臭草绿豆沙偏寒凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议适量食用，并密切观察身体反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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