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韭菜炒绿豆芽的功效与作用

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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韭菜炒绿豆芽具有补充营养或促进胃肠道蠕动等功效。韭菜、豆芽中含有丰富的矿物质，还含有碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，适当食用韭菜炒豆芽，通常能够补充身体所需部分营养，能够避免身体因缺乏部分营养成分对健康的影响。另外还能够起到促进胃肠道蠕动的作用，改善、预防便秘。建议患者做到全方面摄入营养成分，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
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2022-09-19 浏览100次
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