肝脾阴虚常表现为眼干涩、口唇干燥、食欲欠佳、大便偏干、手足心热、夜间睡眠不安等,症状轻重因人而异。日常可适当食用银耳、百合、山药等滋润之品,避免辛辣燥热食物,保持规律作息与情绪平稳。若症状持续或加重,建议及时就医辨证调理,切勿自行判断。
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