女儿14岁掉头发厉害怎么办

女儿14岁掉头发厉害可以考虑采取饮食调整、头皮按摩、护发产品使用、补充维生素、激素疗法等方法进行治疗。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.饮食调整
通过增加富含铁、锌等矿物质及蛋白质的食物摄入量来改善营养状况，减少脱发。适用于因营养不良引起的脱发问题。
2.头皮按摩
通过促进血液循环和毛囊健康来减少脱发，可以每天在家自行完成。适合所有人群，特别是压力大、睡眠不足的人群。
3.护发产品使用
选择含有生物素、泛酸等成分的洗发水和护发素，可加强头发结构，减少脱落。适合日常使用以辅助解决脱发问题。
4.补充维生素
补充特定维生素如B族维生素、维生素E等，能够滋养秀发，防止过早白发。针对预防青少年过早白发问题而设计。
5.激素疗法
在医生指导下使用雌激素或雄激素替代疗法，调节体内激素水平，减轻脱发症状。针对遗传性脱发或其他原因导致的激素失衡引起的问题。
建议定期带孩子到正规医院进行头皮检查，监测头发生长情况。同时关注孩子的心理状态，避免因压力过大导致的脱发问题。