额头出汗厉害一般是阳虚，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、针灸调理等方式进行改善。
1、饮食调理
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状。患者可能会出现面色苍白、形寒肢冷、舌苔白滑、脉沉细无力等症状。额头出汗厉害，可能是由于阳虚导致的。患者可以通过饮食的方式进行调理，适当吃韭菜、羊肉、桂圆、牛肉等食物，可以起到辅助温补阳气的作用。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要避免频繁进行性生活，否则可能会导致肾精亏损，从而加重病情。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，有利于病情的恢复。
4、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够改善上述症状。
5、针灸调理
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行调理，可以针灸关元、肾俞、三阴交、足三里等穴位，可以起到温补肾阳的作用。
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，对身体有一定的好处。
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