盖太多出汗和盗汗可以通过原因、症状、治疗方式、原因进行区分。
1、原因
盖被子出汗是由于被子太厚，导致身体内的热量无法散发，而出现的出汗现象。盗汗则是由于身体内阴虚火旺，导致津液外泄，出现睡觉时出汗的现象。
2、症状
盖被子出汗的患者一般症状轻微，不会出现明显的不适症状。而盗汗的患者则会出现五心烦热、口干舌燥、面色潮红等症状，还会伴有失眠、多梦等现象。
3、治疗方式
如果是盖被子出汗，一般不需要特殊治疗，建议更换薄被子或者调低室内温度，即可改善症状。如果是盗汗，患者需要在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴降火的作用。
4、原因
盖被子出汗可能是由于天气炎热、剧烈运动等原因导致，而盗汗可能是由于阴虚火旺、气血不足等原因导致。
5、原因
盖被子出汗是由于天气炎热、剧烈运动等原因导致，而盗汗是由于阴虚火旺、气血不足等原因导致。
建议患者及时去医院就医，根据不同的病因对症治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
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