红豆薏米水可以和山药、陈皮、莲子、芡实、薏苡仁一起煮，去湿气的效果比较好。
1、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，是一种常见的食材，也是一种中药材，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，可以用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状。红豆薏米山药粥可以起到健脾祛湿的作用，所以红豆薏米山药粥去湿气的效果比较好。
2、陈皮
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，也具有消除积食的作用，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等。红豆薏米山药粥具有健脾祛湿的作用，所以红豆薏米山药粥去湿气的效果比较好。
3、莲子
莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾涩精的功效，也具有养心安神的作用，可以用于治疗脾虚食少、心悸、失眠等症状，也可以用于改善湿气重的情况。
4、芡实
芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，也具有养心安神的作用，可以用于改善脾虚泄泻、带下等症状。红豆薏米芡实粥可以起到健脾祛湿的作用，所以红豆薏米芡实粥去湿气的效果比较好。
5、薏苡仁
薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，也具有解毒散结的作用，可以用于治疗脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹、关节肿痛等症状。红豆薏米芡实粥可以起到健脾祛湿的作用，所以红豆薏米芡实粥去湿气的效果比较好。
除此之外，建议患者需要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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