芒果汁具有抗氧化、抗炎、促进消化、解毒、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
芒果汁中的维生素C和多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激损伤。
2.抗炎
芒果汁含有一定的抗炎成分，如黄酮类物质，能够抑制炎症反应，缓解发痒症状。
3.促进消化
芒果汁富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以促进食物的消化吸收。
4.解毒
芒果汁中含有的某些天然化合物具有轻微的利尿效果，可帮助身体排除废物和毒素。
5.保护心血管健康
芒果汁中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。
对于芒果汁过敏者，不宜饮用以避免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。建议适量食用新鲜水果制作的果汁，同时注意观察是否有不良反应发生。
1.抗氧化
芒果汁中的维生素C和多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激损伤。
2.抗炎
芒果汁含有一定的抗炎成分，如黄酮类物质，能够抑制炎症反应，缓解发痒症状。
3.促进消化
芒果汁富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以促进食物的消化吸收。
4.解毒
芒果汁中含有的某些天然化合物具有轻微的利尿效果，可帮助身体排除废物和毒素。
5.保护心血管健康
芒果汁中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。
对于芒果汁过敏者，不宜饮用以避免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。建议适量食用新鲜水果制作的果汁，同时注意观察是否有不良反应发生。
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