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麦芽糖的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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麦芽糖是一种由麦芽糖、白砂糖、葡萄糖等物质组成的糖类,具有补充能量、促进消化、缓解便秘、增强免疫力、辅助保护心脏等功效与作用,但食用时需注意适量。

1、补充能量

麦芽糖中含有丰富的碳水化合物,食用后可以为人体补充所需要的能量,维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、促进消化

麦芽糖中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、缓解便秘

麦芽糖中含有丰富的膳食纤维,适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用麦芽糖。

4、增强免疫力

麦芽糖中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素,适量食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上可以增强人体免疫力。

5、辅助保护心脏

麦芽糖中含有丰富的亚油酸,可以促进体内的胆固醇分解,有助于降低胆固醇含量,在一定程度上可以辅助保护心脏。

但需要注意的是,食用麦芽糖时要注意适量,以免导致血糖升高,同时还要注意食用时间,以免导致肥胖。此外,对麦芽糖过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2022-04-01 浏览100
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