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儿童脾胃不和怎么调理

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儿童脾胃不和可通过饮食、作息及中医推拿综合调理。饮食上宜定时定量，选择易消化食物，如小米粥、山药泥，避免生冷油腻；生活上保证充足睡眠，适当户外活动助消化。中医推拿如摩腹、捏脊可辅助改善，但需专业指导。调理效果因个体差异而不同，若症状持续或加重，建议及时就医评估。日常注意情绪安抚，营造轻松进食氛围，有助于脾胃功能恢复。