滇橄榄具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、滋补强壮、健胃消食等功效和作用。
1.清热解毒
滇橄榄富含多种生物碱类成分，具有一定的抗菌抗病毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.生津止渴
滇橄榄中的果糖和葡萄糖能够迅速被人体吸收利用，改善血液循环，从而达到补充水分和能量的目的。
3.利咽化痰
滇橄榄中所含有的挥发油具有促进呼吸道分泌物排出及抑制咳嗽反射的作用，对于咽喉炎等疾病有一定的治疗效果。
4.滋补强壮
滇橄榄含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质元素铁、钙等，这些营养素对维持机体正常生理功能有重要作用。
5.健胃消食
滇橄榄中含有一定量的鞣质，该物质能够刺激唾液腺分泌，增强食欲，并且有助于食物消化。
使用滇橄榄时需注意适量食用，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。此外，由于其性质偏凉，长期或大量摄入可能加重体内寒湿之气，因此脾胃虚寒者慎用。
1.清热解毒
滇橄榄富含多种生物碱类成分，具有一定的抗菌抗病毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.生津止渴
滇橄榄中的果糖和葡萄糖能够迅速被人体吸收利用，改善血液循环，从而达到补充水分和能量的目的。
3.利咽化痰
滇橄榄中所含有的挥发油具有促进呼吸道分泌物排出及抑制咳嗽反射的作用，对于咽喉炎等疾病有一定的治疗效果。
4.滋补强壮
滇橄榄含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质元素铁、钙等，这些营养素对维持机体正常生理功能有重要作用。
5.健胃消食
滇橄榄中含有一定量的鞣质，该物质能够刺激唾液腺分泌，增强食欲，并且有助于食物消化。
使用滇橄榄时需注意适量食用，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。此外，由于其性质偏凉，长期或大量摄入可能加重体内寒湿之气，因此脾胃虚寒者慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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