39问医生

菱角粉的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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菱角粉具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、生津止渴、清热解毒等功效,可以直接用开水冲泡饮用,也可以加入其他食材制作成食物。

1、补充营养

菱角粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、健脾开胃

菱角粉中含有丰富的淀粉,食用后可以促进胃酸分泌,在一定程度上可以起到健脾开胃的功效,可以改善食欲不振、消化不良等不适症状。

3、润肠通便

菱角粉中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以改善便秘、消化不良等不适症状。

4、生津止渴

菱角粉中含有丰富的水分,食用后可以为身体补充所需要的水分,也可以达到生津止渴的效果,可以用于改善口干、口渴等不适症状。

5、清热解毒

菱角粉中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾、钙等营养成分,食用后可以促进身体的新陈代谢,也可以达到清热解毒的效果,可以辅助改善上火引起的不适症状。

但患者要注意避免过量食用菱角粉,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对菱角过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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