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亚健康状态多久能调理好

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
关于亚健康形态的人群来讲，平常生活中肯定要积极的选择调养，以防止时候久了会引发其他疾病。要调整好心态，例如关于生活琐事，要把心情放开放松，不要大喜大悲，同时在饮食上还须要注重，不要暴饮暴食，不要过食辛辣以及肥甘厚腻的食品，饮食要以油腻为主，多吃新鲜的菌类和水果。
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2022-04-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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