熬夜阴虚发烧火旺能够吃枸杞、百合、大枣黑芝麻，黑米，黑豆，小核桃等。阴虚发烧火旺是因为中气缺乏、肝火上攻引发来的，首先要改掉熬夜的习惯，让生物钟逐渐调整过去，养成按时入睡与起床的习惯，平常注重休息，防止劳累，尽大概多吃菌类水果等清淡的食品，多喝水，少吃辛辣、煎、烤、炸等清淡的食品。
39问医生
女人阴虚火旺怎么调理吃什么药熬夜
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
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2022-04-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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