脾肾阳虚容易感冒是怎么回事

感冒一般是指上呼吸道感染，脾肾阳虚容易上呼吸道感染，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚、肾阳虚等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。

1、不良的生活习惯

如果长期熬夜、过度劳累，可能会导致自身免疫力下降，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，如果没有得到及时有效地治疗，可能会导致身体抵抗力下降，容易受到病毒入侵，从而诱发上呼吸道感染。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。

2、饮食不当

如果长期吃生冷、辛辣、油腻的食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲减退、腹胀、腹泻等症状，如果没有得到及时有效地治疗，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而诱发上呼吸道感染。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。

3、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易导致身体免疫力下降，从而诱发上呼吸道感染。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当运动，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

4、久病体虚

如果长期患病，可能会导致身体比较虚弱，容易受到病毒入侵，从而诱发上呼吸道感染。患者可以遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗，能够起到益气固表的作用。

5、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状，还可能会出现上呼吸道感染的症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。