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体内热重上火怎么办
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
体内热重上火可以考虑清热解毒药、滋阴降火药、针灸疗法、拔罐疗法等方法来缓解。
1.清热解毒药
清热解毒药通过清除体内的热邪来缓解上火症状。适用于体内有实热证候，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
2.滋阴降火药
滋阴降火药可以滋养阴液，降低体内的火气。适用于阴虚火旺引起的潮热盗汗、心烦不宁等症状。
3.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位调节气血，达到平抑内火的目的。对于轻度至中度的内热上火症状有效。
4.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸附于皮肤表面，促进局部血液循环，排出湿热之气。可辅助改善因湿热蕴结所致的不适感。
针对体内热重上火的症状，建议调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以获得适当的中医辨证施治。