拉肚子期间可以适量喝小米粥。
小米粥是一种清淡易消化的食物，不会增加肠胃负担，并且能够为身体补充水分以及能量，有利于病情恢复。但需注意的是，如果患者是由于细菌性痢疾导致的拉肚子，则不宜食用小米粥，以免影响疾病的治疗效果。此外，患者平时要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，还要避免进食变质或者生食海鲜类产品，以减少患病风险。
在腹泻时，若是由食物中毒或乳糖不耐受引起的，此时则不可以吃豆腐乳，否则可能会加重腹泻症状。
对于腹泻人群，日常生活中应注意调整饮食结构，尽量选择易消化、营养丰富的食品，如蒸蛋羹、蔬菜泥等，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息，促进身体康复。
小米粥是一种清淡易消化的食物，不会增加肠胃负担，并且能够为身体补充水分以及能量，有利于病情恢复。但需注意的是，如果患者是由于细菌性痢疾导致的拉肚子，则不宜食用小米粥，以免影响疾病的治疗效果。此外，患者平时要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，还要避免进食变质或者生食海鲜类产品，以减少患病风险。
在腹泻时，若是由食物中毒或乳糖不耐受引起的，此时则不可以吃豆腐乳，否则可能会加重腹泻症状。
对于腹泻人群，日常生活中应注意调整饮食结构，尽量选择易消化、营养丰富的食品，如蒸蛋羹、蔬菜泥等，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息，促进身体康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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