睡眠不足可能会导致乏力。
睡眠不足会影响身体恢复和修复的过程，导致身体机能下降，从而引发乏力的感觉。长期的睡眠不足还可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题。建议确保每天获得足够的睡眠时间以维持身体健康。
过度运动或饮食不均衡也可能引起乏力。
为了保持精力充沛，应注意合理安排作息时间，并保证营养均衡的饮食。
睡眠不足会影响身体恢复和修复的过程，导致身体机能下降，从而引发乏力的感觉。长期的睡眠不足还可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题。建议确保每天获得足够的睡眠时间以维持身体健康。
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为了保持精力充沛，应注意合理安排作息时间，并保证营养均衡的饮食。
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