菠萝蜜具有补充营养、促进消化、提高免疫力、润肠通便、增强食欲等功效与作用，菠萝蜜的食用方法一般是直接食用，禁忌是过敏者慎食、腹泻者慎食、糖尿病患者慎食等。
1、补充营养
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用菠萝蜜，有利于排便。
3、提高免疫力
菠萝蜜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强人体免疫力。
4、润肠通便
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以预防便秘。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用菠萝蜜，有利于改善排便困难的情况。
5、增强食欲
菠萝蜜的味道香甜，可以刺激味蕾，增加食欲，菠萝蜜的营养价值也比较高，其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以增强食欲。
需要注意的是，对菠萝蜜过敏者慎食，因为食用菠萝蜜后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。腹泻者慎食，菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，如果腹泻者食用菠萝蜜，可能会加重腹泻的症状。另外，菠萝蜜中含有丰富的糖分，糖尿病患者慎食，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。菠萝蜜食用过多可能会导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状，因此患者应适量食用菠萝蜜。
2022-04-01 15:29 举报
