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胡麻油和亚麻籽油的区别的功效与作用

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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胡麻油和亚麻籽油的区别主要在于功效不同、适用人群不同、营养价值不同、作用功效不同、注意事项不同等,患者需要在医生的指导下进行用药治疗。

1、功效不同

胡麻油一般具有润肠通便的功效,也具有杀虫止痒的作用。而亚麻籽油具有调节血脂的功效,也具有降低血压的作用。

2、适用人群不同

胡麻油一般适用于便秘的人群,也适用于皮肤干燥的人群。而亚麻籽油一般适用于存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的人群,也适用于需要控制体重的人群。

3、营养价值不同

胡麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、亚麻酸等营养物质。而亚麻籽油中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质。

4、作用功效不同

胡麻油具有润肠通便的功效,也具有杀虫止痒的作用。而亚麻籽油具有调节血脂的功效,也具有降低血压的作用。

5、注意事项不同

患者在使用胡麻油或者亚麻籽油期间,需要注意饮食健康,不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃油脂含量偏高的食物,否则会影响到药物的效果,甚至还会给胃肠器官增加负担。

如果患者食用胡麻油或者亚麻籽油后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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