39问医生

早上感觉身体寒冷是什么原因

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晨起身体发冷常见于夜间保暖不足、基础代谢偏低或血液循环偏弱，室温较低时更易出现。睡眠时体温自然下降，清晨若未及时添衣或被子较薄，寒冷感会较明显；部分人群代谢率偏低、末梢循环较差，也容易怕冷。甲状腺功能减退、贫血等也可能引起畏寒，但存在个体差异，不能仅凭此判断。若长期伴随乏力、体重变化，建议就医排查。日常注意睡前保暖、晨起适当活动，有助于改善。