冬果梨一般指梨,具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、生津止渴、辅助改善食欲的功效,可以生食,也可以煎汤服用,还可以做成药膳。
1、补充营养
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、苹果酸、柠檬酸等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、润肺止咳
梨性凉,归肺、胃经,具有润肺止咳的功效,可以用于改善肺燥咳嗽、咳痰等不适症状。如果存在肺热的情况,也可以适当吃梨,具有辅助改善作用。
3、润肠通便
梨中含有丰富的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的作用,也可以促进大便的排出,在一定程度上可以改善便秘的症状。如果存在便秘的情况,可以适当吃梨,具有辅助润肠通便的功效。
4、生津止渴
梨具有生津止渴的功效,如果存在口干、口渴等不适症状,可以适当吃梨,具有辅助生津止渴的功效。
5、辅助改善食欲
冬果梨中含有大量的汁水,适当食用可以促进胃肠道蠕动,也可以增强食欲,在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
但是不建议多吃,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若有不适,应及时就诊。