没休息好头疼可以通过服用药物、针灸、推拿以及劳逸结合等方法缓解。没有休息好出现了头部疼痛的症状，可以从以下三方面来治疗。
一、药物对症处理，建议服用血塞通片，甲钴胺片、谷维素片这三种药物，三种都用。必要时完善头部方面的检查，头部CT或者磁共振，根据检查的结果再调整药物。
二、可以配合做头部方面的康复治疗，比如说头部针灸、推拿以及穴位注射等治疗，综合性处理，这样治疗才有效果。
三、劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累。少用手机电脑，晚上少喝咖啡，少喝茶水，少操心工作或者生活中琐碎的事情。没休息好出现了头部疼痛的症状，可以到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗，早发现早处理，这样预后要更好一点。如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。
休息不好和头痛通常是由神经性头痛引起，大多数致病因素是由过度的精神紧张、高压、焦虑、失眠以及熬夜等因素引起，包括头痛、恶心、呕吐、头晕、记忆力减退和耳鸣等。一般神经系统检查正常，头颅CT检查无异常，可以休息一下，小睡一会儿，也可以口服尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪、养血清脑颗粒以及安神补脑液等药物。平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。避免油腻、油炸快餐等食物，戒烟限酒，坚持锻炼，提高身体免疫力。
患者应该放松，不要太紧张，对于精神焦虑症患者，建议去精神科治疗。如有必要，服用口服抗焦虑药物，如氟哌利多、美利曲辛片、帕罗西汀片和草酸艾司西酞普兰片等。
一、药物对症处理，建议服用血塞通片，甲钴胺片、谷维素片这三种药物，三种都用。必要时完善头部方面的检查，头部CT或者磁共振，根据检查的结果再调整药物。
二、可以配合做头部方面的康复治疗，比如说头部针灸、推拿以及穴位注射等治疗，综合性处理，这样治疗才有效果。
三、劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累。少用手机电脑，晚上少喝咖啡，少喝茶水，少操心工作或者生活中琐碎的事情。没休息好出现了头部疼痛的症状，可以到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗，早发现早处理，这样预后要更好一点。如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。
休息不好和头痛通常是由神经性头痛引起，大多数致病因素是由过度的精神紧张、高压、焦虑、失眠以及熬夜等因素引起，包括头痛、恶心、呕吐、头晕、记忆力减退和耳鸣等。一般神经系统检查正常，头颅CT检查无异常，可以休息一下，小睡一会儿，也可以口服尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪、养血清脑颗粒以及安神补脑液等药物。平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。避免油腻、油炸快餐等食物，戒烟限酒，坚持锻炼，提高身体免疫力。
患者应该放松，不要太紧张，对于精神焦虑症患者，建议去精神科治疗。如有必要，服用口服抗焦虑药物，如氟哌利多、美利曲辛片、帕罗西汀片和草酸艾司西酞普兰片等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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