高血压患者的血压是145毫米汞柱，维持3~5天左右，那么就可以视为高血压了。
高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾和其他器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一。也是慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微升高也会缩短预期寿命。改变饮食和生活方式可以改善血压，降低相关健康风险。血压高压就是在90~139毫米汞柱之间，低压是在60~89毫米汞柱之间是属于正常的。高压一旦超过140毫米汞柱，或者是低压超过90毫米汞柱，就可以视为高血压了。引起高血压的原因是比较多的，包括过度的肥胖、久坐不动、大量地吸烟、酗酒，经常地吃刺激性的食物，或者是由于遗传因素所引起的。也有可能是一些疾病所导致的，包括肾脏疾病、颅脑疾病、内分泌疾病等。所以出现了血压升高的情况，还是需要到正规的医院进行相应的检查，查明病因以后再进行积极的对症治疗。
高血压注意以下事项：运动要适度，睡眠要充足，老年高血压患者的作息时间要规律，活动要适当，作息结合，保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持正常的血压。过度工作会导致血压升高，病情恶化。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠；饮食合理：老年高血压患者的饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则；吃适量的蛋白质；除了谷物提供的蛋白质，还应该给牛奶、瘦肉、鱼和其他食物。
高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾和其他器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一。也是慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微升高也会缩短预期寿命。改变饮食和生活方式可以改善血压，降低相关健康风险。血压高压就是在90~139毫米汞柱之间，低压是在60~89毫米汞柱之间是属于正常的。高压一旦超过140毫米汞柱，或者是低压超过90毫米汞柱，就可以视为高血压了。引起高血压的原因是比较多的，包括过度的肥胖、久坐不动、大量地吸烟、酗酒，经常地吃刺激性的食物，或者是由于遗传因素所引起的。也有可能是一些疾病所导致的，包括肾脏疾病、颅脑疾病、内分泌疾病等。所以出现了血压升高的情况，还是需要到正规的医院进行相应的检查，查明病因以后再进行积极的对症治疗。
高血压注意以下事项：运动要适度，睡眠要充足，老年高血压患者的作息时间要规律，活动要适当，作息结合，保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持正常的血压。过度工作会导致血压升高，病情恶化。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠；饮食合理：老年高血压患者的饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则；吃适量的蛋白质；除了谷物提供的蛋白质，还应该给牛奶、瘦肉、鱼和其他食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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