野油菜一般指的是油菜，其具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利尿消肿、辅助降血压的功效与作用，其禁忌主要是脾胃虚寒者忌食，需注意适量食用。
1、补充营养
油菜含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
油菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
油菜性凉，归肺、肝、胃经，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适量食用油菜，有利于病情的恢复。
4、利尿消肿
油菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内水分的排出，有利于改善水肿的情况。如果存在肾功能不全、肝硬化腹水等疾病，可以适量食用油菜，有利于改善不适症状。
5、辅助降血压
油菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然油菜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对油菜过敏的人群，容易引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。此外，脾胃虚寒的人群也不建议食用，以免加重病情。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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