39问医生

香椿的功效与作用、营养价值

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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香椿具有清热解毒、健脾开胃、利尿止泻、美容养颜等功效和作用。
1.清热解毒
香椿具有一定的清热解毒作用,能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.健脾开胃
香椿味辛微苦,性平,归肝、大肠经,有小毒,可入药,适量食用可以起到健脾开胃的效果。
3.利尿止泻
香椿含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘情况,并且有一定的利尿效果,有助于排除体内多余的水分。
4.美容养颜
香椿中富含维生素C和E等抗氧化物质,这些成分可以帮助清除自由基,减少皮肤损伤,从而达到美容养颜的目的。
需要注意的是,香椿属于中药材,若需要长期或大量食用,建议咨询专业医生或药师的意见。另外,过敏体质者慎食香椿,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
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2024-02-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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