39问医生

宝宝小米粥辅食怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

宝宝小米粥可以放入红枣、山药、南瓜、胡萝卜、桂圆等食材熬粥。小米粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,可以为宝宝提供多种营养,还能够促进宝宝的生长发育。

1、红枣

红枣中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有补气养血的功效,而且红枣中还含有丰富的维生素,可以促进宝宝的新陈代谢,有利于宝宝的生长发育。

2、山药

山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,可以为宝宝提供多种营养,还能够促进宝宝的生长发育。

3、南瓜

南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,可以为宝宝提供多种营养,还能够促进宝宝的生长发育。

4、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以促进宝宝的生长发育,也可以维持免疫系统的正常功能。

5、桂圆

桂圆中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等营养成分,可以为宝宝提供多种营养,还能够促进宝宝的新陈代谢,有利于宝宝的生长发育。

在给宝宝添加辅食时,要注意由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进,不要一次性添加过多。在日常生活中,要注意宝宝的饮食健康,可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。

66
2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品