宝宝吃圣女果具有促进消化、健胃消食、增进食欲、补充维生素C、提高免疫力等功效和作用。
1.促进消化
圣女果中所含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸成分，能促进胃液分泌，增加食欲，进而起到促进消化的作用。
2.健胃消食
圣女果中的番茄素有助于促进肠胃蠕动，改善胃肠功能，从而达到健胃消食的效果。
3.增进食欲
圣女果口感清甜多汁，能够刺激味觉感受器，引起唾液腺分泌，从而增强食欲。
4.补充维生素C
圣女果富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤健康。
5.提高免疫力
圣女果含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，这些营养素可以帮助身体抵抗自由基损伤，增强免疫系统的功能。
在给宝宝食用圣女果时，需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。此外，对圣女果过敏者应禁用，以免诱发或加重过敏反应。
1.促进消化
圣女果中所含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸成分，能促进胃液分泌，增加食欲，进而起到促进消化的作用。
2.健胃消食
圣女果中的番茄素有助于促进肠胃蠕动，改善胃肠功能，从而达到健胃消食的效果。
3.增进食欲
圣女果口感清甜多汁，能够刺激味觉感受器，引起唾液腺分泌，从而增强食欲。
4.补充维生素C
圣女果富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤健康。
5.提高免疫力
圣女果含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，这些营养素可以帮助身体抵抗自由基损伤，增强免疫系统的功能。
在给宝宝食用圣女果时，需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。此外，对圣女果过敏者应禁用，以免诱发或加重过敏反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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