青口贝具有补充蛋白质、补钙、补铁、补碘、补充维生素B12等功效和作用。
1.补充蛋白质
青口贝中富含优质蛋白质，能为身体提供必需氨基酸，促进组织修复和生长。
2.补钙
青口贝含有丰富的钙质，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.补铁
青口贝是天然的铁质来源，可增加红细胞数量，改善贫血症状。
4.补碘
青口贝中的碘元素有助于甲状腺功能正常化，维持新陈代谢率。
5.补充维生素B12
青口贝含有一定量的维生素B12，对于神经系统发育及红血球合成有重要作用。
需要注意的是，虽然青口贝具有多种营养素，但不宜过量食用，以免引起消化不良或水肿等问题。此外，购买时应确保其新鲜且未受污染。
1.补充蛋白质
青口贝中富含优质蛋白质，能为身体提供必需氨基酸，促进组织修复和生长。
2.补钙
青口贝含有丰富的钙质，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.补铁
青口贝是天然的铁质来源，可增加红细胞数量，改善贫血症状。
4.补碘
青口贝中的碘元素有助于甲状腺功能正常化，维持新陈代谢率。
5.补充维生素B12
青口贝含有一定量的维生素B12，对于神经系统发育及红血球合成有重要作用。
需要注意的是，虽然青口贝具有多种营养素，但不宜过量食用，以免引起消化不良或水肿等问题。此外，购买时应确保其新鲜且未受污染。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
定坤丹
乳结泰胶囊
