藕带具有清热生津、活血化瘀、补气养血、健脾开胃、利尿消肿等功效和作用。
1.清热生津
藕带具有一定的清热解毒效果，适量食用可以缓解体内湿热引起的口干舌燥。
2.活血化瘀
藕带能够促进血液循环，对于跌打损伤、淤青等有一定的辅助治疗作用。
3.补气养血
藕带中含有的铁元素有助于红细胞的合成，从而起到补血的效果。
4.健脾开胃
藕带中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化不良症状，增强食欲。
5.利尿消肿
藕带富含水分及钾元素，能增加尿液形成，排除体内多余的盐分和废物，减轻水肿现象。
藕带性寒，经期女性不宜过量食用，以免引起痛经或加重经期不适感。同时，对藕带过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
1.清热生津
藕带具有一定的清热解毒效果，适量食用可以缓解体内湿热引起的口干舌燥。
2.活血化瘀
藕带能够促进血液循环，对于跌打损伤、淤青等有一定的辅助治疗作用。
3.补气养血
藕带中含有的铁元素有助于红细胞的合成，从而起到补血的效果。
4.健脾开胃
藕带中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化不良症状，增强食欲。
5.利尿消肿
藕带富含水分及钾元素，能增加尿液形成，排除体内多余的盐分和废物，减轻水肿现象。
藕带性寒，经期女性不宜过量食用，以免引起痛经或加重经期不适感。同时，对藕带过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
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贵州省第二人民医院
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