39问医生

长期吃酥油的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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长期吃酥油具有补充营养、促进消化、提高食欲、预防便秘、辅助保护血管等功效与作用,但需要注意的是,食物不能代替药物。

1、补充营养

酥油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、亚油酸、微量元素等营养成分,患者长期适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

酥油含有丰富的油脂,患者长期适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善消化不良的情况。

3、提高食欲

酥油的口感香滑,患者长期适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。

4、预防便秘

酥油中含有大量的油脂,患者长期适量食用可以润滑肠道,有利于大便的排出,在一定程度上可以预防便秘的发生。

5、辅助保护血管

酥油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,不饱和脂肪酸、维生素E具有一定的抗氧化作用,患者长期适量食用可以辅助保护血管。

但患者要注意适量食用酥油,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对油脂过敏的患者不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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