盐焗腰果是一种坚果，具有补充营养、促进消化、提高记忆力、缓解便秘、辅助降血压的功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
盐焗腰果中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
盐焗腰果中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用盐焗腰果，有利于改善不适症状。
3、提高记忆力
盐焗腰果中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质，患者适量食用可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
4、缓解便秘
盐焗腰果中含有丰富的油脂，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用盐焗腰果，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
盐焗腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、钾、钙等营养物质，患者适量食用可以促进体内钠的排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，对盐焗腰果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患者在食用盐焗腰果时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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