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冷冻玉米粒煮多久能熟

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冷冻玉米煮十分钟左右即可成熟。玉米是一种粗粮，营养丰富，富含维生素E，抗氧化，消除面部色斑。其中的硒可以预防癌症和癌症，里面的脂肪可以增强身体的免疫力，促进新陈代谢。维生素A能改善视觉疲劳，保护皮肤水分，维生素B能滋养神经，预防口腔溃疡。钙离子可以增加骨骼的强度，玉米中的纤维素能促进肠道蠕动，便秘有所改善。