39问医生

香菜的功效与作用肾脏

香菜具有利尿、健胃消食、行气散风、解毒消肿等功效和作用。
1.利尿
香菜中的挥发油能促进肾小球过滤，增加排尿量，有助于排除体内废物和多余水分。
2.健胃消食
香菜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
3.行气散风
香菜具有一定的镇痛效果，对于因外感风寒引起的头痛、身体酸痛等症状有一定的缓解作用。
4.解毒消肿
香菜中含有的某些成分具有抗炎和抗氧化作用，能够帮助减轻炎症反应和组织损伤。
虽然香菜对肾脏有好处，但不宜过量食用，以免引起口干舌燥等不适症状。此外，由于香菜属于光敏性食物，因此在摄入后应避免长时间暴露于阳光下，以减少皮肤出现红斑、瘙痒等过敏反应的风险。