39问医生

银耳羹怎么做又粘稠又好吃的功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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银耳羹做好后可以放入冰糖,再加入适量的水熬煮,熬煮的时间尽量长一些,既可以使银耳羹变得粘稠,又可以使其口感更好。

银耳羹的主要原料是银耳,其营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充营养,提供能量。银耳羹做好后可以放入冰糖,冰糖可以使银耳羹的口感更好,还可以使其更加粘稠。银耳羹还可以加入适量的水熬煮,大约需要熬煮半个小时,熬煮的时间尽量长一些,既可以使银耳羹变得粘稠,又可以使其口感更好。

但需要注意的是,银耳羹虽然营养丰富,但不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对银耳羹过敏的人群应禁止食用,以免引起过敏反应。如果食用银耳羹后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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