39问医生

细香葱的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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细香葱具有辅助促进食欲、补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,细香葱的禁忌主要是过敏者禁用。

1、辅助促进食欲

细香葱中含有大蒜素,具有健胃、促进食欲的作用,适当食用可以改善食欲不振的情况。

2、补充营养

细香葱中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

3、润肠通便

细香葱中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

4、辅助降血压

细香葱中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助预防心脑血管疾病

细香葱中含有丰富的维生素、叶酸、镁元素等营养成分,适当食用可以促进体内血液循环,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。

但需要注意的是,对细香葱过敏者应禁用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,细香葱属于辛辣刺激性食物,患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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