39问医生

海南青柠檬怎么吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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海南青柠檬一般可以直接用开水泡着吃,也可以煎汤吃。

海南青柠檬是一种比较常见的食物,营养价值比较高,其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、磷等营养物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。海南青柠檬中还含有丰富的膳食纤维,吃了以后可以促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快以后,可以防止大便干结以及便秘的情况出现。海南青柠檬可以直接用开水泡着吃,也可以煎汤吃,不会降低其中的营养价值。但是在吃海南青柠檬的时候一定要适量,如果一次性吃太多,容易对胃黏膜造成刺激,导致患者出现胃部不适的情况,比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。

如果患者不小心吃了太多的海南青柠檬,而且出现了胃部不适的情况,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

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2022-04-01 浏览100
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