雪山红茶具有提神醒脑、补充水分、利尿消肿、生津解渴、促进消化的功效和作用。
1.提神醒脑
雪山红茶含有咖啡因等物质，能刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.补充水分
雪山红茶中的水份可以为身体提供基础代谢所需的液体，维持正常的身体功能。
3.利尿消肿
饮用雪山红茶有助于促进肾脏过滤废物和毒素，从而减少体内潴留，缓解水肿症状。
4.生津解渴
该茶饮具有一定的渗透压差值，能够促使口腔内唾液分泌增多，从而达到止渴的目的。
5.促进消化
适量摄入可增加胃肠道蠕动频率，加速食物残渣排出，改善胃肠动力不足引起的不适。
针对雪山红茶的功效发挥，建议避免在睡前大量饮用，以减少夜间频繁排尿的情况发生。另外，对于存在睡眠障碍的人群而言，过多摄入可能影响入睡质量。
1.提神醒脑
雪山红茶含有咖啡因等物质，能刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.补充水分
雪山红茶中的水份可以为身体提供基础代谢所需的液体，维持正常的身体功能。
3.利尿消肿
饮用雪山红茶有助于促进肾脏过滤废物和毒素，从而减少体内潴留，缓解水肿症状。
4.生津解渴
该茶饮具有一定的渗透压差值，能够促使口腔内唾液分泌增多，从而达到止渴的目的。
5.促进消化
适量摄入可增加胃肠道蠕动频率，加速食物残渣排出，改善胃肠动力不足引起的不适。
针对雪山红茶的功效发挥，建议避免在睡前大量饮用，以减少夜间频繁排尿的情况发生。另外，对于存在睡眠障碍的人群而言，过多摄入可能影响入睡质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
百乐眠胶囊
舒肝解郁胶囊
