39问医生

做盆底肌修复可以瘦肚子吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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做盆底肌修复一般不可以瘦肚子。
盆底肌修复主要用于增强肌肉力量、改善尿失禁等问题,并不能直接燃烧腹部脂肪。虽然加强盆底肌功能可提高核心稳定性,间接影响局部脂肪分布,但仅靠此方法通常难以实现显著减脂效果。要想有效瘦身还需结合饮食调整及全身锻炼。
如果患者在做盆底肌修复的同时还进行了适当的有氧运动或控制饮食,那么可能会看到一些额外的减脂效果。
针对腹部减肥需求,应避免食用高热量食物,如油炸食品,同时建议定期进行有针对性的核心训练以辅助减少腹部脂肪堆积。
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2024-04-14 浏览100
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