血压260是指收缩压260mmHg，通常情况下，收缩压260mmHg意味着220mmHg的血压水平，需要多长时间能控制血压，要根据具体情况综合考虑。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90mmHg-139mmHg，舒张压60mmHg-89mmHg。收缩压260mmHg，已超出正常范围，属于高血压范围，可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。如果患者积极配合医生服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等降血压药物，一般可以在1-2小时后使血压恢复正常。如果患者没有积极配合医生服用降血压药物，且不注意自身护理，可能需要3-4小时后才能使血压恢复正常。
高血压患者要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免吃高盐、高脂肪食物，比如咸菜、肥肉等。日常生活中要保持良好的心情，避免精神压力过大，可以适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑等，增强身体免疫力和抵抗力。如果出现头痛、心律失常等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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