拉屎一般指排便。板栗南瓜的功效和作用主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助润肠通便、辅助减肥等，两天没排便可能是正常现象，也可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、便秘等原因导致的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、补充营养
板栗南瓜中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
板栗南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适当食用板栗南瓜，有利于促进消化。
3、保护血管
板栗南瓜中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、类胡萝卜素等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，还可以辅助保护血管。
4、辅助润肠通便
板栗南瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用板栗南瓜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
板栗南瓜中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
但是需要注意的是，板栗南瓜中含有大量的淀粉，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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