男人适量喝椰汁具有补充营养、促进消化、增进食欲、利尿消肿、保护血管等作用和功能。
1、补充营养
椰汁中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，男人适量喝椰汁可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
椰汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果男人存在便秘的情况，可以适量喝椰汁进行改善。
3、增进食欲
椰汁中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，也可以增进食欲，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
4、利尿消肿
椰汁中含有丰富的钾元素，适量饮用可以促进体内水分的代谢，也可以达到利尿消肿的效果，适合小便不利的人群饮用。
5、保护血管
椰汁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，具有一定的保护血管的作用，男人适量喝椰汁可以辅助预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
但需要注意的是，椰汁中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致体内血糖升高，容易引起糖尿病，不利于身体的健康。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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