大豆低聚肽可以直接食用，也可以用来制作面膜、营养品、保健品等。
1、直接食用
大豆低聚肽是一种由小分子蛋白质组成的多功能肽，是一种天然的营养物质，可以被人体很快吸收利用，而且也不会对身体造成负担，适合大多数人食用。如果患者出现了胃肠不适的症状，可以适当喝大豆低聚肽，能够调节肠道菌群，改善腹泻、便秘等症状。
2、面膜
大豆低聚肽还可以用来制作面膜，可以起到保湿、补水的作用，有助于改善皮肤干燥、起皮等症状，而且还可以补充皮肤所需要的水分，使皮肤变得更加有弹性。
3、营养品
大豆低聚肽也可以作为营养品使用，可以为人体补充所需要的营养，改善营养不良的情况，还可以为人体补充所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于增强体质。
4、保健品
大豆低聚肽还可以作为保健品使用，可以为人体补充所需要的营养，提高身体的免疫力，也可以促进身体的新陈代谢，有助于增强体质。
5、其他
大豆低聚肽还可以帮助改善失眠、改善记忆力、改善疲劳等症状，患者可以在医生指导下适当服用。
需要注意的是，大豆低聚肽虽然好处较多，但并非适合所有人群，对大豆过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，大豆低聚肽不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
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