铁观音清香型和浓香型都具有提神醒脑、抗氧化、抑制动脉粥样硬化、利尿消肿等功效和作用。
1.提神醒脑
铁观音中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋过程，从而起到提神醒脑的作用。
2.抗氧化
铁观音中的茶多酚具有清除自由基的作用，能有效中和体内的有害物质，降低细胞氧化损伤的风险，达到抗氧化的目的。
3.抑制动脉粥样硬化
铁观音中的儿茶素类化合物可以调节血脂代谢，预防胆固醇在血管壁上的沉积，从而减少动脉粥样硬化的发生风险。
4.利尿消肿
铁观音中的茶碱和咖啡因有利尿作用，有助于促进体内水分的排泄，改善水肿症状。
铁观音适宜现制现喝，以免影响口感或引起肠胃不适。对于存在失眠、焦虑等问题的人群而言，睡前应避免饮用铁观音，以确保良好的睡眠质量。
1.提神醒脑
铁观音中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋过程，从而起到提神醒脑的作用。
2.抗氧化
铁观音中的茶多酚具有清除自由基的作用，能有效中和体内的有害物质，降低细胞氧化损伤的风险，达到抗氧化的目的。
3.抑制动脉粥样硬化
铁观音中的儿茶素类化合物可以调节血脂代谢，预防胆固醇在血管壁上的沉积，从而减少动脉粥样硬化的发生风险。
4.利尿消肿
铁观音中的茶碱和咖啡因有利尿作用，有助于促进体内水分的排泄，改善水肿症状。
铁观音适宜现制现喝，以免影响口感或引起肠胃不适。对于存在失眠、焦虑等问题的人群而言，睡前应避免饮用铁观音，以确保良好的睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西洛他唑片
阿托伐他汀钙片
硫酸氢氯吡格雷片
